Pewnie wiecie, że śniadanie to najważniejszy posiłek podczas dnia. Niektórzy pomijają to wydarzenie, wykręcając się zazwyczaj brakiem czasu. Jak już jednak postanowisz coś przekąsić zadbaj oto, aby Ci to zarówno smakowało jak i korzystnie wpłynęło na Twój organizm. Przedstawiam Wam listę moich TOP Breakfast'ów :)
1. Tosty (chyba każdy wie jak je się robi; polecam połączenie z majonezem :))
2. Chleb żytni z szynką i pomidorem (chleb żytni pozytywnie wpływa na odchudzanie)
3. Kanapka z serem, szynką, sałatą, ogórkiem doprawionym solą i pieprzem, czyli mega kumulacja ;)
4. Kanapka z twarożkiem (ser biały, rzodkiewka, pomidor, ogórek, szczypiorek)
5. No i standardowo płatki z mlekiem (ja najbardziej lubię Nestle Cheerios :))
To są takie najczęstsze posiłki przeze mnie jadane. A Wy co byście jeszcze dodali?
jajecznice i omlety!
OdpowiedzUsuń